L’ho già detto e lo dirò di nuovo
Rep Fitness sta realizzando le migliori panche in circolazione.
La qualità è di prim’ordine ei prezzi sono ottimi, il che li rende praticamente imbattibili in termini di valore.
Hanno rilasciato e migliorato le loro panche piatte FB-5000 nell’ultimo anno. Secondo me, quella panca piatta è facilmente la migliore che ci sia per i soldi.
Rep Fitness è ora più popolare per il suo design innovativo, che definisce lo standard per le panche.
Bene, sono felice di dire che l’hanno fatto di nuovo, ma questa volta ancora di più.
La panca regolabile Zero Gap di Rep è semplicemente fantastica. È imbattibile anche per il prezzo.
Questa recensione esplorerà le caratteristiche chiave di questa panca regolabile, la confronterà con altri pezzi e spiegherà perché è la mia panca FID preferita.
Approfondiamo
Panca Regolabile Rep Fitness AB-5000 Zero Gap
La panca regolabile Rep è un design unico che capovolge la tradizionale panca FID.
Quasi tutte le panche regolabili hanno dovuto affrontare lo stesso problema: lo spazio tra le pastiglie. A causa dell’industria che produce in gran parte lo stesso stile di design della panca, siamo arrivati quasi ad accettare che una panca regolabile avrà una certa quantità di uno scomodo spazio tra il sedile e lo schienale. Mentre ci sono stati alcuni miglioramenti su alcuni modelli e alcune qualità di design innovative aggiunte nel tempo, nessuno ha davvero capito questo problema. Abbiamo visto solo un divario di pad in diminuzione in alcune panchine.
Questo è il caso, almeno per ora.
Come suggerisce il nome, la panca Rep Zero Gap risolve brillantemente questo problema e costa meno di quanto sembri.
Il mercato delle panche regolabili è morto, Rep Fitness AB-5500 è il suo nuovo sceriffo.
Materiale della struttura 2411 Gauge telaio in acciaio principale e 22 11 Gauge in acciaio di sostegno del rilievo Dimensioni telaio 145cm lungo, 39 centimetri alta (non compreso pad), 51 centimetri di larghezza (supporto posteriore), 36 centimetri di larghezza (supporto anteriore), 151 centimetri di altezza (non compreso pad)
Pad Material Schiuma densa con rivestimento in vinile, fondo in compensato e
Schienale in schiuma densa Dimensioni: 97 cm di lunghezza, 30 cm di larghezza, 6 cm di spessore
Dimensioni del cuscino del sedile: 39 cm di lunghezza, 19 cm di larghezza nella parte anteriore e 30 cm di larghezza nella parte posteriore .
Dimensioni totali della panca con cuscino: 145 cm di lunghezza, 119 cm di altezza, 51 cm di larghezza (supporto per la schiena).
Peso: 117 libbre
Capacità di peso: nominale fino a 454 kg
Design: panca FID completamente regolabile con sedili scorrevoli per creare un design a distanza zero
Tempo di montaggio: circa 15-20 minuti
Progettazione E Costruzione
La panca Rep AB-5000 Zero Gap è una panca straordinaria sia dal punto di vista del design che dal punto di vista della costruzione. La sua qualità costruttiva è evidente dal momento in cui apri la scatola e, una volta assemblato, è un vero serbatoio. Allo stesso modo, le sue qualità di design sono ben indicate. Questa panca Rep regolabile è dotata di un meccanismo di regolazione in attesa di brevetto integrato nel sedile. Questo banco è stato il risultato di molte iterazioni e tentativi ed errori. Rep con l’AB-5000 ha molte delle stesse caratteristiche di altre panche regolabili come la colonna vertebrale telescopica. È solo ben fatto. Ecco uno sguardo al design generale:
Qualità del design n. 1: il sedile
La caratteristica progettuale più importante della panca Zero Gap è la sua seduta. A differenza di altri sedili a panca regolabili che si inclinano solo all’angolo desiderato, l’AB-5000 si inclina e scorre. Sul lato inferiore del telaio del sedile c’è un sistema che utilizza due binari di guida, due cuscinetti, 8 ritagli e un perno di selezione. Non è intimidatorio se la pensi così. In realtà è straordinariamente facile.
Il sedile si regola allentando il perno del selettore, facendo scorrere il sedile nel foro prescritto e serrando il perno del selettore. Ci vogliono solo pochi secondi. Ogni buca è distanziata di circa 1 cm l’una dall’altra, il che ti dà un totale di 15 cm con cui giocare (heeeey ora!). Il foro selezionato per ottenere una distanza pari a zero dipenderà dall’angolo del sedile e dall’angolo dello schienale. Di seguito è riportata una tabella che descrive ciascuna opzione.
Non posso dire abbastanza cose positive su come questa regolazione sia effettivamente fluida. È una decisione di design brillante e funziona. Ha pochissimo movimento, ad eccezione di un piccolo gioco alla connessione con la sua articolazione posteriore. È quasi impossibile sentirsi in uso, specialmente quando si trova nella posizione di distanza zero, dove non c’è modo di muoversi radialmente.
Qualità del design n. 2: la cornice
Il telaio complessivo della panca è costruito utilizzando acciaio calibro 24 11, che fornisce una capacità di peso testata di 454 kg. Nella parte anteriore del telaio è presente una maniglia rivestita in uretano che viene utilizzata durante le manovre della panca. Vicino alla parte posteriore del telaio sul connettore angolato c’è un palo alto 20 cm con un cappuccio terminale in gomma. Questo serve a tenere fermo lo schienale quando è in posizione 0. La lunghezza totale del telaio è di 145 cm, in gran parte a causa delle qualità dei piedi menzionate di seguito.
La colonna vertebrale posteriore è fissata a un telaio in acciaio di 25 cm che include tre punti di connessione allo schienale. Le bretelle sono lunghe 20 cm e offrono un’ottima copertura per la maggior parte dello schienale.
L’altezza complessiva del telaio consente un’altezza totale del banco di 119 cm misurati dal pavimento alla sommità del materassino. Questa altezza è coerente con gli standard IPF e fornisce un’altezza comoda per la maggior parte delle persone. Ad essere onesti, potresti non utilizzare questa panca per esercitarti con una panca da competizione, ma è comunque qualcosa da notare. La panca regolabile Rogue, per confronto, è 46 cm, che non è conforme all’IPF e non è così comoda, secondo me. Per quel che vale, sono alto 5’20 cm e posso ancora ottenere un’ottima spinta alle gambe sulla panca regolabile Rep. Aggiungo che personalmente non intendo utilizzare questa panca durante la pressatura piatta poiché possiedo l’FB-5000 con un Thompson Fat Pad . Puoi stare certo che l’AB-5000 è più adatto per panche piatte rispetto ad altre panche regolabili.
Qualità del design n. 3 – I piedi
Questi piedi sono degni di nota.
Il primo è che entrambi i piedi hanno dei bei cappucci di gomma a ciascuna estremità. In effetti, direi che sono più carini di tutti quelli che ho visto. Sono spessi, siedono perfettamente piatti e hanno un motivo scanalato sul fondo, che probabilmente aiuterà a ridurre qualsiasi scivolamento.
La seconda caratteristica è che la base del piede anteriore ha un design a T’, dove il pezzo verticale si estende dalla panca.
Anche la base del piede posteriore è dotata di ruote. Questo è un enorme aiuto considerando il peso della panca di 53 kg. Le robuste protezioni per ruote in acciaio del Rep Fitness AB-5000 servono a due scopi, a differenza del Rogue AB-3. Il primo è che sono piatti sulla parte superiore, il che consentirà a qualcuno di stare in piedi sopra per individuare il sollevatore. Il secondo è che sono piatti sul davanti per tenere in piedi la panca per riporla. Considerando che questa panca occupa una discreta quantità di spazio, questo è davvero un bel vantaggio.
Qualità del design n. 4: la colonna vertebrale telescopica
Le spine telescopiche consentono la regolazione sia del sedile che dello schienale. Questo non è un design particolarmente unico poiché molte panche regolabili lo offrono, ma Rep ha fatto un ulteriore passo avanti aggiungendo protezioni antiusura in acciaio inossidabile sul lato del perno. Ogni protezione antiusura offre ritagli numerati leggibili e facili da identificare. Sono realizzati in acciaio con una bella finitura blu metallizzato.
Lo schienale offre 7 regolazioni, tra cui 90, 75, 60, 45, 30, 15 e 0. Sono disponibili cinque opzioni di regolazione per il sedile, tra cui 0, 15, 30 o 45.
In generale, le regolazioni possono essere effettuate molto facilmente e rapidamente e il pop-pin ha un’ottima sensazione.
Qualità del design n. 5: il tampone
Lo spessore dell’imbottitura dello schienale e della seduta è di 6 cm. Di solito sono molto rigidi. Il cuscino del sedile largo 30 cm e lungo 39 cm misura circa. Una rastremazione verso la parte anteriore porta la larghezza fino a 19 cm. Lo schienale misura 30 cm di larghezza e 97 cm di lunghezza. Un fondello da 30 cm è piuttosto standard in questi giorni, poiché molti trovano che i cuscinetti da 25 cm siano troppo stretti e i cuscinetti da 36 cm o più sono generalmente riservati a pezzi speciali come il Thompson Fat Pad o il Rep Fitness Wide Pad .
Il vinile è paragonabile al vinile Rogue Fitness Flat Utility, che ho trovato avere una sensazione leggermente più liscia rispetto al Rep Fitness FB-5000. Sebbene il vinile Rep Fitness AB-5500 abbia una bella trama, non è così appiccicoso come mi aspettavo. Ancora una volta, userò l’FB-5000 per il flat benching, quindi questo non è un grosso problema per me. Vale la pena considerare se hai intenzione di fare una panca piatta su questo. Puoi anche cercare di aggiungere qualcosa come una presa senza limiti Moving Over Boundaries per rimuovere del tutto il problema.
Qualità del design n. 6 – L’estensione delle gambe
L’estensione della gamba opzionale si inserisce nella base dello schienale ed è tenuta in posizione da un perno a scatto e una vite di fermo. La vite di fermo è un pezzo molto importante qui perché con solo il pop-pin inserito, c’è una notevole quantità di oscillazioni. Con la vite di fermo, tuttavia, è solido come una roccia.
Gli stessi cuscinetti per le gambe sono fatti di una schiuma densa che sembra identica al Rogue AB-3. In effetti, l’intero pezzo sembra quello di Rogue meno i fori regolabili sul Rep AB-5000. I cuscinetti scorrono su un’asta che scorre in una delle tre opzioni di foro e sono fissati con un collare a vite su ciascuna estremità. Le opzioni del foro sono molto importanti, poiché la distanza avrà un ruolo in base all’altezza dell’utente.
Puoi anche capovolgere l’accessorio per le gambe per eseguire Nordic curl con esso quando la panca è in posizione 0. Parliamo di versatilità! Da notare anche come non ci sia praticamente alcuna impressione sul cuscino della panca quando tutto il peso del mio corpo è vicino alla fine del cuscino.
Qualità del design #7 – Estetica
Woah offre la panca Rep Zero Gap nel reparto di estetica! Raramente trovi una panchina che ti permetta di scegliere tra più colori. Penso che sia davvero fantastico che Rep abbia offerto questo livello di personalizzazione.’ Attualmente ci sono quattro opzioni per il telaio della panca: nero, argento e blu martello. Sembrano tutti fantastici, ma preferisco il nero per abbinarlo al resto del mio spazio.
Rep ha anche aggiunto alcuni tocchi di branding unici alla sua panchina, oltre alle varie opzioni di colore. il rivestimento in acciaio Zero Gap’ sul piede anteriore e il rivestimento in acciaio Rep’ sul telaio hanno un aspetto di classe. Questa panca ha un aspetto raffinato che è difficile da trovare con altre opzioni di panca.
Opzioni Di Regolazione
Come ho detto sopra, ci sono diversi modi in cui puoi regolare il Rep AB-5000 per ottenere un gap zero. Nella tabella qui sotto, ho delineato ogni modo. Ti consiglio di regolare prima lo schienale, poi inclinare il sedile e infine il cambio. Consiglio di estendere effettivamente il sedile completamente all’inizio, quindi di portarlo in base alle altre due regolazioni. Presto imparerai a farlo dopo alcuni tentativi.
Per riferimento, ho numerato i fori del sedile in modo tale che il foro 1 sia il più vicino allo schienale e il foro 8 sia il più lontano. Ci sono alcune situazioni in cui potresti vedere 3, 4 o 5. In questi casi, un 3 risulterà in un piccolo spazio tra i pad (circa 1/20 cm) e il 4 risulterà in una posizione un po’ stretta, forzando il vinile per ingrossarsi leggermente. Questa impostazione intermedia è quella che dovrai scegliere. Personalmente, io uso il 3 poiché lo spazio tra i pad è minimo.
Tieni presente che ci sono alcune opzioni che tecnicamente non possono comportare un gap zero. Queste posizioni sono generalmente quelle che non useresti comunque in nessun ambiente normale, quindi non è di particolare preoccupazione ai miei occhi.
Panca Regolabile Rep Fitness Zero Gap Vs. Altri
Ci sono una serie di opzioni di banco FID regolabili là fuori che variano nel prezzo. Questo articolo metterà a confronto la panca regolabile Rep con altre tre opzioni nella comunità home-gym.
Rep AB-5000 contro Rogue Fitness AB-3
Il Rogue AB-3 è stata una delle migliori opzioni quando si tratta di una panca FID regolabile. Al prezzo è più costoso del Rep Fitness AB-5000 (+ estensione delle gambe). In termini di design, ha 9 regolazioni dello schienale e 6 regolazioni del sedile, il che gli offre alcune opzioni in più rispetto a Rep. Ciò che manca a questa panca rispetto a Rep è la regolazione del banco a distanza zero, le protezioni delle ruote, la protezione antiusura in acciaio e alcune delle altre qualità estetiche. È anche leggermente più alto della panchina Rep, il che può fare la differenza per alcuni.
A mio parere, il Rep Fitness AB-5000 è il vincitore in base al design e al prezzo.
Rep. AB-5000 contro Ironmaster Super Bench Pro
L’Ironmaster Super Bench è stata a lungo una panca che raggiunge uno spazio vuoto (o vicino allo zero) in base al suo design. Questa panca offre 11 opzioni di regolazione sulla colonna vertebrale posteriore, ma nessuna regolazione sul sedile. Per fornire il supporto richiesto, l’utente posiziona il sedile sullo schienale. Lo schienale è sempre nella stessa direzione del sedile. Questa limitazione di progettazione è molto più grave della panca regolabile Rep. Anche il pad stesso è largo 27 cm, che è piuttosto stretto rispetto ai 30 cm del Rep AB-5000. Offre un’altezza della panca di 44 cm, un ingombro ridotto e un peso più leggero rispetto alla panca Zero Gap, pur fornendo una capacità di 454 kg in posizione piana.
In generale, penso che l’Ironmaster Super Bench sia un’offerta piuttosto buona, ma secondo me è ancora in ritardo rispetto al Rep Fitness AB-5000 in termini di design.
Rep. AB-5000 vs Panca regolabile Titan Fitness
La panca regolabile Titan, al prezzo di (prima di qualsiasi vendita), è più economica della Rep Fitness AB-5000. Dispone di 10 regolazioni dello schienale e 7 regolazioni del sedile, offrendo leggermente più opzioni rispetto a Rep e Rogue AB-3. Una grande differenza è che questa panca ha una valutazione di soli 272 kg (come indicato sul loro sito Web) rispetto alle 1.000 libbre sulla panca regolabile Rep. È 42 kg più leggero di 53 kg e ha un fondello da 28 cm invece di uno da 30 cm. Titan ha tentato di riempire il loro gap pad con un pezzo extra di materiale rimovibile, tuttavia, questo crea una chiara discrepanza di altezza tra il sedile e lo schienale.
A mio parere, la Rep Fitness AB-5000 è significativamente migliore di questa panca di Titan.
Contro E Pro Della panca Regolabile Rep Fitness Zero-Gap
Professionisti
- Questa panca realizza qualcosa che affligge da anni la maggior parte dei proprietari di panche regolabili: NIENTE PI SPAZIO DI PAD!
- Ci sono un totale di 35 opzioni di regolazione, 28 delle quali comportano un gap zero.
- Il prezzo di Rep AB-5000 rappresenta un valore incredibile per l’offerta.
- Mi piace che l’estensione della gamba sia un’opzione separata che non ha un prezzo nella panca di base. Non tutti si preoccupano di usare l’estensione.
- Il meccanismo di regolazione del sedile è molto facile e veloce da usare.
- Con un peso di 53 kg, la panca è molto resistente ed è classificata per contenere almeno 454 kg.
- Il marchio, i bottoni automatici blu e la protezione antiusura in acciaio inossidabile sono fantastici.
- Puoi scegliere tra quattro colori (almeno per ora), che è qualcosa che non offrono molte panche standard.
- Le protezioni per le ruote fungono da punti di appoggio e consentono anche di riporre la panca in verticale.
Contro
- Sebbene il costo dei rulli di estensione delle gambe con rivestimento in vinile sarebbe più elevato, è possibile migliorarli.
- Ci sono alcune impostazioni che determinano la decisione di scegliere un 3 o un 4 sul sedile. Un 3 si tradurrà in uno spazio molto piccolo e un 4 si tradurrà in una vestibilità leggermente aderente.
Nel complesso, non c’è panca regolabile migliore disponibile sul mercato. Rep Fitness lo ha buttato fuori dal parco. Rep Fitness continua a spingere i confini nei prezzi e nell’innovazione. Questa panchina è una fonte di valore inimmaginabile.
L’ho detto prima, e lo dirò di nuovo Rep Fitness sta facendo LE MIGLIORI panche là fuori per i soldi.
Come sempre, apprezzo qualsiasi feedback.
