Con la sua tecnologia Bi-Angular che fornisce più di 50 opzioni di esercizio, la Body Solid G10B Bi-Angular Home Gym ti consente di cambiare costantemente i tuoi allenamenti di resistenza, per mantenere i tuoi muscoli indovinati.
G10B è uno dei migliori sistemi di home gym disponibili. Ha pulegge per cavi di fascia alta, bassa e media, nonché una piattaforma per la pressa per pettorali e per i pettorali. È il miglior rapporto qualità-prezzo?
La nostra recensione dà un’occhiata a questa palestra di casa in modo più dettagliato, dai diversi tipi di stazione di allenamento, ai tipi di allenamento che puoi creare e persino dando un’occhiata alla stazione di leg press opzionale.
Stazione Per Esercizi Per La Parte Superiore Del Corpo
Se stai pensando a come gestire al meglio lo spazio nella tua palestra di casa, una delle migliori opzioni disponibili che offre anche un’ampia gamma di opzioni di esercizio è una multi palestra.
Il Body Solid G10B è stato progettato per funzionare sia per la parte superiore che per quella inferiore. Include tutte le funzionalità che ti aspetteresti da un sistema di home gym di alta qualità.
Esercita il petto
Un allenamento del torace dovrebbe essere in grado di indirizzare tutte le parti dei muscoli pettorali.
La panca piana standard e gli esercizi di inclinazione sono due modi per ottenere questo risultato. Tuttavia, un sistema a braccio biangolare è un’alternativa, fornito con Body Solid G10B.
Per le dimensioni e la forza complessive, i bracci di pressione possono essere regolati nella posizione più bassa per creare una gamma di movimento che spingerà le maniglie davanti al petto.
Questo è un ottimo modo per sviluppare il tuo petto inferiore e medio. Tuttavia, puoi modificare la posizione del perno di bloccaggio in alto per lavorare sulla parte superiore del torace. Con le braccia impostate su un’inclinazione maggiore, la gamma di movimento ora si concentrerà maggiormente sul lavoro sulla parte superiore del torace.
Impostare le braccia nella posizione più alta comincerà ad allontanare maggiormente il lavoro dal petto e creerà una gamma di movimento ancora più ripida, ideale per far lavorare spalle e tricipiti.
Per creare una gamma di movimento simile a quella dei manubri e per colpire la parte interna del torace, c’è anche un secondo set di braccia che si muovono con un movimento più simile ad un arco.
Puoi regolarli in diverse posizioni di partenza a seconda della flessibilità delle tue spalle, il che consente un lavoro efficace sul petto senza rischiare lesioni alla spalla.
Riepilogo Delle Caratteristiche Del Corpo Solido G10B
- La palestra di casa offre più di 50 esercizi unici e presenta la tecnologia Bi-Angular dell’azienda
- Le braccia aiutano gli utenti a raggiungere la migliore gamma di movimento fornendo resistenza in due direzioni.
- La resistenza liscia e multidirezionale aumenta l’interazione muscolare del 25%, rendendo l’allenamento più intenso per risultati migliori
- Due pile da 95 kg di peso
- Include una garanzia del produttore a vita limitata
- Pettopressa a movimento biangolare
- Lat pulldown/puleggia alta
- Carrucola bassa/fila di sedili
- Leg extension/leg curl
- Stazione addominali crunch/media puleggia
- Stazione di volo pettorale perfetta
- Protezioni pacco pesi
- Cuscinetti di supporto lombare
- Rivestimento DuraFirm
- Gli accessori includono barra lat, barra dritta girevole, cinghia di utilità e cinghia per addominali/tricipiti
Gamma di movimento biangolare
Poiché la schiena è un gruppo di muscoli così ampio e complesso, è importante includere diversi esercizi nei tuoi allenamenti per la schiena per lavorarli da diverse angolazioni.
Per renderlo possibile, il Body Solid G10B include una puleggia per cavi alta e bassa, con un sedile ben imbottito che fornisce una comoda piattaforma da cui eseguire variazioni di lat pulldown.
Ecco alcuni esercizi per la schiena che puoi fare con le pulegge a cavo basso e alto.
- Ampi pulldown lat
- Dietro il collo pulldown
- Pulldown con presa stretta
- Raddrizza le braccia e tira giù
Stazione Di Sviluppo Delle Gambe
Un forte allenamento per la parte inferiore del corpo è una componente importante di qualsiasi programma di forza o fitness.
Esercizi regolari per la parte inferiore del corpo ti aiuteranno a mantenere il tuo corpo in equilibrio e ad aumentare la tua forza.
Laddove molte palestre domestiche forniranno solo una stazione di allenamento per la parte superiore del corpo, Body Solid G10B fornisce anche un attacco per lo sviluppo delle gambe per rendere un’opzione l’allenamento della parte inferiore del corpo.
Nonostante lo sviluppatore per le gambe fornisca solo due esercizi per la parte inferiore del corpo (estensioni per le gambe per indirizzare i quadricipiti e curl per le gambe per indirizzare i muscoli posteriori della coscia), puoi anche utilizzare un attacco per avvolgere la caviglia con la puleggia del cavo inferiore per esercizi come affondi con cavo ed estensioni dell’anca con cavo .
Accessorio Per Leg Press Opzionale
Lo sviluppatore della gamba fornisce due efficaci esercizi di isolamento. Tuttavia, questo potrebbe non essere sufficiente per consentire a tutti di lavorare a sufficienza per le gambe.
Il Body Solid G10B viene fornito anche con un attacco per la pressa per gambe. Questo può essere collegato a qualsiasi palestra domestica standard e utilizzato gli stessi stack di pesi.
Avere l’attacco per la pressa per gambe crea una gamma più ampia di esercizi per la parte inferiore del corpo per aiutarti a costruire quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e polpacci più forti, tra cui presse per gambe singole, presse per gambe doppie e presse per polpacci seduti.
Servizi Professionali Di Montaggio In Palestra A Casa
Quando ordini un nuovo sistema di home gym, ti starai chiedendo quanto sarà facile da configurare? La maggior parte includerà una qualche forma di manuale, ma la qualità delle istruzioni di montaggio può variare notevolmente tra i diversi modelli e produttori.
Questo può essere particolarmente vero con le palestre domestiche multi-stazione come il Body Solid G10B, dove hai più torri di pesi da assemblare e un complesso sistema di cavi multipunto.
Puoi assumere qualcuno che abbia esperienza nell’installazione di attrezzature per la palestra a casa. Quindi di chi puoi fidarti per portare a termine il lavoro?
Assemblaggio della palestra in casa
Conferma prima la posizione del servizio
Con tutti gli strumenti e l’esperienza necessari e un tempo di assemblaggio tipico di sole 3 ore, è spesso il modo più rapido per iniziare con i tuoi nuovi allenamenti di allenamento con i pesi.
Garanzia A Vita
La garanzia a vita limitata fornita da Body-Solid per materiali o lavorazione difettosi è inclusa in tutte le sue attrezzature da palestra.
