Elvie Kegel Exerciser, Tracker Muscolare Del Pavimento Pelvico Per Le Donne, Recensione EL01-01
Elvie Kegel ginnico e tracker per esercizi del pavimento pelvico
Elvie EL01-01 è un tracker di esercizi unico che può essere utilizzato per esercizi di Kegel. Ha ricevuto alcuni premi per il design e l’innovazione. L’Elvie Kegel Exerciser può essere impostato rapidamente ed è divertente da usare. Posiziona semplicemente l’unità con la coda all’interno, connettiti in modalità wireless all’app Elvie tramite Bluetooth e monitorerà la tua forza. Ti guiderà quindi attraverso i tuoi allenamenti di kegel di cinque minuti per rafforzare il pavimento pelvico.
Ti aiuta a riprendere il controllo della vescica (perdite urinarie), a riprenderti più velocemente dopo il parto e a prepararti per la gravidanza. Il tracker di Elvie ti consente di impostare obiettivi e ricevere feedback regolari. Questo ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Elvie Trackerha una struttura impermeabile realizzata in gomma e silicone di grado medico di altissima qualità. È stato rigorosamente testato prima di essere rilasciato al pubblico. Sei esercizi sono progettati da esperti dell’Oxford Uni e dell’Imperial College e da fisioterapisti per allenare il pavimento pelvico ogni giorno. L’app è compatibile con iPhone 4s e versioni successive e Android 4.3 (Jelly Bean) e versioni successive. Vedrai icone come Hold, Lift, Pulse, Step e Speed e ti diranno in ogni categoria se stai facendo progressi, andando alla grande o andando alla grande. Costruirai la tua resistenza con Hold e sfiderai i tuoi muscoli a contrazione rapida con Speed.
L’app funge da personal trainer e ti aiuterà a passare rapidamente dal livello principiante a quello esperto/esperto se segui tutte le istruzioni e completa ogni attività. Ogni livello richiede solo dieci esercizi. Per coloro che hanno appena iniziato il programma, Formazione > Fiducia è il punto di partenza migliore. Intermediate > Nuove abilità ti aiuteranno a costruire la tua sicurezza e resistenza, mentre Intermediate > Core Strength ti darà le basi e intermedie > Core Strength ti aiuterà a migliorare le tue abilità. Advanced > Total Control è per coloro che vogliono fare allenamenti più impegnativi con esercizi di precisione e controllo. Hai solo bisogno di dedicare cinque minuti ogni giorno a qualsiasi obiettivo tu abbia. Le dimensioni compatte e l’accessibilità del dispositivo consentono di utilizzarlo dove e quando vuoi. È apparso su Marie Claire, Vogue, e altre pubblicazioni. Ha anche ricevuto quattro premi, tra cui il Red Dot Design Award 2016 e l’Innovator of The Year 2016 FDMTech Awards.
Il pacchetto include una custodia per il trasporto che funge anche da caricabatterie, cavo di ricarica micro USB e un DVD sull’alimentazione. Vediamo l’unico problema con il prodotto che è costoso, ma ha un ottimo rapporto qualità-prezzo per la sua unicità, utilità, semplicità e uso discreto. Sebbene tu possa spendere meno per altri prodotti, non faranno tanto per il tuo debole pavimento pelvico. La confezione contiene una batteria agli ioni di litio (5V) che pesa 181g e misura 4,1×1,8×5 cm. Dovrebbe durare circa un mese. Dopo essere stato caricato, può essere utilizzato per circa un’ora. Gli operatori sanitari consigliano di bere molta acqua ed evitare bevande acide, fare pipì regolarmente, fare esercizi per il pavimento pelvico per rafforzare i muscoli e avrai un migliore controllo delle cose: non ti farai pipì ogni volta che starnutisci o tossisci.
